Gioca in modo responsabile con Ultimate Slot Reviews

Noi di Ultimate Slot Reviews crediamo che il gioco online debba rimanere un’attività divertente e piacevole. Tuttavia, ci sono momenti in cui il divertimento può trasformarsi in frustrazione o in un’abitudine incontrollabile. In questi casi, è fondamentale fare un passo indietro o addirittura prendere in considerazione l’idea di prendersi una pausa prolungata.

Sosteniamo pienamente il gioco d’azzardo responsabile e incoraggiamo tutti i nostri utenti a stabilire dei limiti salutari quando giocano online. Le piattaforme partner di Ultimate Slot Review offrono strumenti come limiti di deposito e opzioni di autoesclusione temporanea o permanente per aiutarti a mantenere il controllo.

Non siamo esperti di salute mentale, ma abbiamo raccolto qui di seguito alcune informazioni per promuovere il gioco d’azzardo responsabile e aiutarti a identificare i segnali di un comportamento problematico. Prenditi il tempo necessario per leggere questi consigli e non esitare a chiedere aiuto se ne hai bisogno.

Consigli per giocare in modo responsabile

L’organizzazione no-profit GambleAware propone alcuni semplici consigli per un gioco d’azzardo sicuro:

• Non pensare mai al gioco d’azzardo come a un modo per fare soldi.
• Gioca solo con fondi che puoi permetterti di perdere.
• Stabilisci in anticipo un limite alla somma che vuoi giocare.
• Stabilisci un limite di tempo.
• Non cercare di recuperare le perdite giocando di più.
• Non giocare se ti senti stressato, depresso o turbato.
• Bilancia il gioco con le altre attività della tua vita.
• Non giocare sotto l’effetto di alcol o droghe.
• Fai delle pause regolari.
• Non tenere i tuoi mezzi di pagamento a portata di mano quando giochi.

Questi consigli sono validi per tutti i giocatori, compresi quelli che preferiscono il gioco online. Ti invitiamo caldamente a utilizzare strumenti di gestione del gioco come i limiti di deposito e di tempo.

Segni di un comportamento problematico

Il gioco d’azzardo problematico può manifestarsi in diversi modi. Ad esempio, l’Associazione Psichiatrica Americana (APA) descrive il disturbo da gioco d’azzardo come un comportamento persistente che causa grandi difficoltà nella vita quotidiana.

Ecco alcuni segnali di allarme identificati dall’APA. Se hai individuato quattro o più di questi comportamenti nell’ultimo anno, potrebbe essere il momento di fare un passo indietro rispetto al gioco d’azzardo:

• Senti il bisogno di giocare d’azzardo con somme di denaro sempre più grandi per provare l’emozione.
• Ti senti agitato o irritabile quando cerchi di ridurre o smettere di giocare.
• Hai provato più volte a controllare o fermare il gioco, senza successo.
• Spesso pensi al gioco, alle tue ultime partite o a come finanziare le tue prossime sessioni.
• Giochi quando ti senti stressato o emotivamente turbato.
• Gioca di nuovo per cercare di recuperare le perdite (“reintegrare le perdite”).
• Menti per nascondere le tue abitudini di gioco.
• Hai messo a rischio o perso relazioni importanti, un lavoro o delle opportunità a causa del gioco d’azzardo.
• Ti affidi ad altri per risolvere i problemi finanziari causati dal gioco d’azzardo.

Se qualcuno di questi punti ti preoccupa, potrebbe essere il momento di valutare il tuo rapporto con il gioco. BeGambleAware offre un test online anonimo per aiutarti a capire meglio le tue abitudini di gioco e il loro impatto.

Non sei solo

I problemi di gioco d’azzardo sono più comuni di quanto si possa pensare. Secondo uno studio pubblicato sul Journal of Behavioral Addiction, la prevalenza del gioco d’azzardo problematico varia dallo 0,12% al 5,8% in tutto il mondo. Anche se queste cifre possono sembrare basse, milioni di persone in tutto il mondo lottano contro la dipendenza dal gioco d’azzardo.

Dove trovare aiuto

Se hai bisogno di aiuto per un problema di gioco, ecco alcune linee di assistenza gratuite disponibili 24 ore su 24, 7 giorni su 7:

• Francia: 09 74 75 13 13 (Servizio informazioni per i giocatori)
• Belgio: 0800 35 777
• Svizzera: 0800 801 381
• Canada: 1-866-332-2322 (a seconda della provincia)

Se ti trovi in difficoltà o hai bisogno di assistenza immediata, ti consigliamo di contattare il servizio di emergenza locale o di chiamare il 112.

Per ulteriori informazioni e consigli, puoi anche visitare il sito www.begambleaware.org o www.problemgambling.ca.

Noi di Ultimate Slot Review ci impegniamo a promuovere un ambiente di gioco sicuro e responsabile per tutti i nostri utenti. Ricorda sempre che il gioco deve rimanere una fonte di divertimento e non diventare un peso.